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45天陪你好眠|心理師教你打造睡好X睡滿的習慣

2024-01-09 0 983

課程簡介

專屬群組已啟動,學員請私訊客服加入:https://lin.ee/z3jERm7

45天陪你好眠|心理師教你打造睡好X睡滿的習慣
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您將會學到

45天「陪伴式」睡眠養成設計

6個獨家睡眠音頻伴你好眠

學員限定知識圖文分享

了解如何打造專屬睡眠好習慣

提升睡眠品質來優化日常效率

掌握並覺察個人身心健康

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